НОВОГОДНИЙ ИНТЕНСИВ

ПРОГРАММА ЗАНЯТИЙ ТАНЦАМИ И ФИТНЕСОМ

29 декабря - 8 января


ФИТНЕС-ТРЕНИРОВКИ НА НОВОГОДНИХ КАНИКУЛАХ

Активные силовые тренировки, зажигательная зумба, системный пилатес для проработки глубоких мышц, обманчиво мягкая, но необычайно эффективная калланетика - просто выберите себе дорогу к супер-телу, супер-растяжке и супер-уверенности в себе!

И вперед, на Интенсив!

ФИТНЕС-ТРЕНИРОВКИ в Танцквартале

ТРЕНИРОВКИ В ТАНЦКВАРТАЛЕ НА УНИВЕРСИТЕТЕ

"ЗДОРОВАЯ СПИНА"

ОБУЧАЮЩИЙ КУРС

3, 6, 8 января 2019 г.

16:00 - 18:00 (всего 6 часов)

Курс занятий по обучению специальному комплексу упражнений, который в дальнейшем вы сможете выполнять самостоятельно в домашних условиях. При регулярном выполнении этого комплекса вы навсегда забудете о болях в спине!

ОПИСАНИЕ ПРОГРАММЫ

Ирина Васильева

Инструктор, кандидат медицинских наук

Стоимость курса (6 часов)

2 400 руб.

Действуют любые абонементы Танцквартала!

Все варианты оплаты

КАЛЛАНЕТИКА

5, 7 января 2019 г.

12:00 - 13:00

ОПИСАНИЕ ПРОГРАММЫ

Наталья Балашевская

Инструктор

Абонемент на 4 занятия

2 000 руб.

Действуют любые абонементы Танцквартала!

Все варианты оплаты

ИНТЕРВАЛ

5, 7 января 2019 г.

13:00 - 14:00

ОПИСАНИЕ ПРОГРАММЫ

Наталья Балашевская

Инструктор

Абонемент на 4 занятия

2 000 руб.

Действуют любые абонементы Танцквартала!

Все варианты оплаты

СТЕП-АЭРОБИКА

3, 4, 8 января 2019 г.

13:00 - 14:00

ОПИСАНИЕ ПРОГРАММЫ

Евгения Шевченко

Инструктор

Абонемент на 4 занятия 

2 000 руб.

Действуют любые абонементы Танцквартала!

Все варианты оплаты

СТРЕТЧИНГ + ШПАГАТ

3, 4, 8 января 2019 г.

14:00 - 15:00

ОПИСАНИЕ ПРОГРАММЫ

Евгения Шевченко

Инструктор

Абонемент на 4 занятия 

2 000 руб.

Действуют любые абонементы Танцквартала!

Все варианты оплаты

ZUMBA FITNESS

3, 5, 7 января 2019 г.

18:00 - 19:00

ОПИСАНИЕ ПРОГРАММЫ

Дарья Вавилина

Инструктор

Абонемент на 4 занятия 

2 000 руб.

Действуют любые абонементы Танцквартала!

Все варианты оплаты

ЕСТЬ ВОПРОСЫ?   ПОДСКАЖЕМ!

Напишите нам в мессенджере или оставьте заявку на обратный звонок!

ТРЕНИРОВКИ В ТАНЦКВАРТАЛЕ НА НОВОСЛОБОДСКОЙ

КУРС ОБУЧЕНИЯ БЕЗОПАСНОЙ РАСТЯЖКЕ

"ШПАГАТ"

3, 4, 6, 8 января 2019 г.

13:00 - 15:00 (всего 8часов)

Обучение комплексу упражнений по растяжке на шпагат, который в дальнейшем вы сможете выполнять самостоятельно. При ежедневном выполнении этого комплекса вы сядете на шпагат довольно быстро, а главное - безопасно!

ОПИСАНИЕ ПРОГРАММЫ

Мария Кошелева

Инструктор

Стоимость курса (8 часов)

3 000 руб.

Действуют любые абонементы Танцквартала!

Все варианты оплаты

ZUMBA FITNESS

4, 6, 8 января 2019 г.

15:00 - 16:00

ОПИСАНИЕ ПРОГРАММЫ

Дарья Вавилина

Инструктор

Абонемент на 4 занятия 

2 000 руб.

Действуют любые абонементы Танцквартала!

Все варианты оплаты

СТРЕТЧИНГ

4, 6, 8 января 2019 г.

15:00 - 16:00

ОПИСАНИЕ ПРОГРАММЫ

Мария Бахрамеева

Инструктор

Абонемент на 4 занятия 

2 000 руб.

Действуют любые абонементы Танцквартала!

Все варианты оплаты

ПИЛАТЕС

4, 6, 8 января

10:00 - 11:00

ОПИСАНИЕ ПРОГРАММЫ

Людмила Ильина

Инструктор

Абонемент на 4 занятия 

2 000 руб.

Действуют любые абонементы Танцквартала!

Все варианты оплаты

ФИТНЕС-МИКС

4, 6, 8 января

11:00 - 12:00

ОПИСАНИЕ ПРОГРАММЫ

Людмила Ильина

Инструктор

Абонемент на 4 занятия 

2 000 руб.

Действуют любые абонементы Танцквартала!

Все варианты оплаты

ЕСТЬ ВОПРОСЫ?   ПОДСКАЖЕМ!

Напишите нам в мессенджере или оставьте заявку на обратный звонок!

ТРЕНИРОВКИ В ТАНЦКВАРТАЛЕ НА БЕГОВОЙ

BODY BALLET

ТРЕНИРОВКИ на основе хореографии

3, 5, 7 января 2019 г.

12:00 - 13:00

ОПИСАНИЕ ПРОГРАММЫ

Преподаватель

Абонемент на 4 занятия 

2 000 руб.

Действуют любые абонементы Танцквартала!

Все варианты оплаты

СТРЕТЧИНГ

РАСТЯЖКА И ПОДКАЧКА МЫШЦ

3, 5, 7 января 2019 г.

15:00 - 16:00

ОПИСАНИЕ ПРОГРАММЫ

Мария Бахрамеева

Инструктор

Абонемент на 4 занятия 

2 000 руб.

Действуют любые абонементы Танцквартала!

Все варианты оплаты

КОНТАКТЫ

ТАНЦКВАРТАЛ НА БЕГОВОЙ

+7 495 749-31-32, доб.03

+7 906 077-72-10

Москва, 3-й Хорошевский проезд, 1к3

3 мин. пешком от метро Беговая.

Институт Русского Театра,  центральный вход, 2-й этаж.

ТАНЦКВАРТАЛ НА НОВОСЛОБОДСКОЙ

+7 495 749-31-32, доб.01

+7 906 077-89-98

Москва, Тихвинская ул, 9А

10 мин. пешком от станций метро Новослободская или Менделеевская.

ТАНЦКВАРТАЛ НА УНИВЕРСИТЕТЕ

+7 495 749-31-32, доб.02

+7 906 077-64-46

Москва, Проспект Вернадского, 15

10 мин. пешком от станции метро Университет.