НОВОГОДНИЙ ИНТЕНСИВ

ПРОГРАММА ЗАНЯТИЙ ТАНЦАМИ И ФИТНЕСОМ

29 декабря - 8 января


ПИЛАТЕС, КАЛЛАНЕТИКА, "ЗДОРОВАЯ СПИНА"

НА НОВОГОДНИХ КАНИКУЛАХ

ПИЛАТЕС, КАЛЛАНЕТИКА - спокойные, но очень эффективные системы глубокой проработки мышц. Это позволяет укрепить организм, стать сильнее, гибче, стройнее, избежать множества болезней.

ЗДОРОВАЯ СПИНА - авторский лечебно-оздоровительный комплекс на базе йоги, пилатеса, калланетики, стретчинга и статических упражнений, направленный на построение мышечного корсета и снятие спазмов шеи, спины и поясницы.

ПИЛАТЕС в Танцквартале

"ЗДОРОВАЯ СПИНА"

ОБУЧАЮЩИЙ КУРС

3, 6, 8 января 2019 г.

16:00 - 18:00 (всего 6 часов)

Курс занятий по обучению специальному комплексу упражнений, который в дальнейшем вы сможете выполнять самостоятельно в домашних условиях. При регулярном выполнении этого комплекса вы навсегда забудете о болях в спине!

ОПИСАНИЕ ПРОГРАММЫ

Инструктор, кандидат медицинских наук

Стоимость курса (6 часов)

2 400 руб.

Действуют любые абонементы Танцквартала!

Все варианты оплаты

ПИЛАТЕС

4, 6, 8 января

10:00 - 11:00

ОПИСАНИЕ ПРОГРАММЫ

Инструктор

Абонемент на 4 занятия 

2 000 руб.

Действуют любые абонементы Танцквартала!

Все варианты оплаты

КАЛЛАНЕТИКА

5, 7 января 2019 г.

12:00 - 13:00

ОПИСАНИЕ ПРОГРАММЫ

Абонемент на 4 занятия

2 000 руб.

Действуют любые абонементы Танцквартала!

Все варианты оплаты

ЕСТЬ ВОПРОСЫ?   ПОДСКАЖЕМ!

Напишите нам в мессенджере или оставьте заявку на обратный звонок!

ПРЕПОДАВАТЕЛИ

ИРИНА ВАСИЛЬЕВА

Ирина - врач, кандидат медицинских наук, сертифицированный инструктор групповых программ, сертифицированный специалист WEllness по миофасциальному релизу, способствующему восстановлению здоровой подвижности организма.

Страница Ирины на сайте Танцквартала

ЛЮДМИЛА ИЛЬИНА

Людмила - инструктор групповых и индивидуальных программ по направлениям: пилатес (на полу и с инвентарем), калланетика, стретчинг и др. 

Высшее образование (Академия бодибилдинга и фитнеса STARTFIT) и курсы повышения квалификации в РЭУ имени Г.В. Плеханова.

Страница Людмилы на сайте Танцквартала

НАТАЛЬЯ БАЛАШЕВСКАЯ

Наталья окончила Московский Государственный областной университет по специальности "Педагог физической культуры".

Преподавательская деятельность с 1999 года. С 2003 г ежегодно проходит повышение квалификации на международной фитнес-конвенции проводимой Wordclass

Страница Натальи на сайте Танцквартала

КОНТАКТЫ

ТАНЦКВАРТАЛ НА БЕГОВОЙ

+7 495 749-31-32, доб.03

+7 906 077-72-10

Москва, 3-й Хорошевский проезд, 1к3

3 мин. пешком от метро Беговая.

Институт Русского Театра,  центральный вход, 2-й этаж.

ТАНЦКВАРТАЛ НА НОВОСЛОБОДСКОЙ

+7 495 749-31-32, доб.01

+7 906 077-89-98

Москва, Тихвинская ул, 9А

10 мин. пешком от станций метро Новослободская или Менделеевская.

ТАНЦКВАРТАЛ НА УНИВЕРСИТЕТЕ

+7 495 749-31-32, доб.02

+7 906 077-64-46

Москва, Проспект Вернадского, 15

10 мин. пешком от станции метро Университет.